Jeder hat so seine Rituale. Manche schalten das Radio ein nachdem der Wecker geklingelt hat und dösen noch 5 Minuten. Oder kochen jeden Freitag Fisch. Andere kaufen sich ein Rasiermesser und Pinsel und kreiieren ihr eigenes Rasierritual. Es gibt auch Paarrituale. Beispielsweise das “heilige Bad”, wo der Partner einmal pro Monat das Badezimmer in eine Wellnessoase verwandelt um den anderen zu überraschen. Aber auch der Kuss zum Abschied bevor man zur Arbeit geht ist ein Ritual.

Und dann gibt es da noch meine Lieblingsrituale, die Bettrituale.

NEIN, nicht DAS was du jetzt gerade gedacht hast!!!

Bettrituale gibt es verschiedene: Ein Kerzchen anzünden, einen Tee trinken, ein Kapitel in einem Buch lesen, Zeitung lesen, Musik hören usw. usf.

Ich muss zugeben, ich habe mein Bettritual gestohlen von einem Kumpel. Vor dem Einschlafen schaue ich Two and a half men (auf Englisch ;) ). Es hilft mir dabei, abzuschalten und einfach zu entspannen. Lachen entspannt, aber dazu vielleicht ein andermal mehr ;)

Nun, hast du ein Bettritual? Falls nein, wieso nicht? Falls ja, was ist es?